Chec aperitiv cu spanac și brânză

Chec aperitiv cu spanac și brânză

Dacă sunteți în căutarea unui aperitiv festiv simplu, frumos, gustos, interesant și colorat, atunci vă recomand cu căldură rețeta acestui chec aperitiv. Rețeta este extrem de ușor de preparat, iar efortul total este minim, ceea ce vă permite să vă organizați mai simplu munca pentru pregătirea mesei festive.

Checul aperitiv conține o combinație delicioasă de spanac și brânză, care îi conferă un gust unic și o textură deosebită, pufoasă și fragedă. Rețeta poate fi însă adaptată după preferințele dumneavoastră, prin adăugarea altor verdețuri, cum ar fi ceapă verde, mărar sau ardei roșu pentru a-i conferi o culoare mai intensă. De asemenea, puteți să adăugați și alte ingrediente, precum roșii uscate, pentru un gust mai intens.

Este important să aveți grijă de proporții, astfel încât să nu adăugați prea multe ingrediente și să nu afectați consistența checului aperitiv. Astfel, veți obține un aperitiv perfect pentru orice masă festivă, care va fi apreciat de toți invitații dumneavoastră.

Ingrediente

Ulei
150 ml
   
Ouă
4 buc
   
Lapte bătut/iaurt/chefir
150 g
   
Frunze de spanac
200 g
   
Ceapă
1 buc
   
Usturoi (cățeii)
4 buc
   
Sare
1 lingurita
   
Făină albă
270 g
   
Praf de copt
10 g
   
Brânză feta sau telemea
150 g
   

Pași de urmat

Pas 1

Într-o tigaie adâncă turnați puțin ulei, adăugați ceapa tocată mărunt și o căliți până începe să se rumenească.

Puneți usturoiul, mărunțit și el, mai lăsați 1 minut.

Chec aperitiv cu spanac și brânză - Pas 1
Pas 2

Apoi adăugați frunzele de spanac spălate bine și scurse de apă.

Chec aperitiv cu spanac și brânză - Pas 2
Pas 3

Lăsați pe foc amestecând periodic până spanacul își schimbă culoarea și se micșorează foarte mult în volum.

Luați tigaia de pe foc și lăsați puțin acesta să se răcorească.

Chec aperitiv cu spanac și brânză - Pas 3
Pas 4

Apoi într-un bol adânc puneți 4 ouă și 1 linguriță de sare, amestecați cu un tel.

Chec aperitiv cu spanac și brânză - Pas 4
Pas 5

Adăugați 150g de iaurt și 125ml de ulei, amestecați.

Chec aperitiv cu spanac și brânză - Pas 5
Pas 6

Puneți 270g de făină și 10g praf de copt, amestecați bine cu telul să nu fie cocoloașe.

Chec aperitiv cu spanac și brânză - Pas 6
Pas 7

Adăugați spanacul călit, amestecați cu o lingură.

Chec aperitiv cu spanac și brânză - Pas 7
Pas 8

La final puneți 150g de brânză feta (sau niște telemea maturată) tăiată cubulețe mici.

Iarasi amestecați atent cu lingura să nu desfaceți cuburile de brânză.

Chec aperitiv cu spanac și brânză - Pas 8
Pas 9

Așterneți cu hârtie de copt o tavă de chec (aici tava mea are 30cm în lungime și 11cm lățime), turnați în ea tot aluatul și nivelați cu o lingură.

Chec aperitiv cu spanac și brânză - Pas 9
Pas 10

Coaceți checul aperitiv în cuptorul preîncălzit la 180 de grade, timp de 45-50 de minute, până se rumenește frumos.

După acest timp lăsați să se răcească complet în tavă.

Chec aperitiv cu spanac și brânză - Pas 10
Pas 11

Apoi îl scoateți, feliați și serviți.

Arată foarte bine, iar gustul vă asigur că este și el pe măsură.

Poftă Bună!

Chec aperitiv cu spanac și brânză - Pas 11

Găsiți acum rețetele voastre preferate și în cartea noastră Top 50 rețete Pas cu Pas, prima carte din România cu rețete prezentate detaliat cu POZE pe PAȘI, un adevărat ghid vizual simplu de urmat în timpul procesului de gătire.

Cartea se găsește în librăriile partenere ale editurii Curtea Veche, sau online aici.

Click aici!

Cantitate: 1 buc (un chec mediu)
Timp de preparare: 60 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 45 min
Data publicării:
Notă: 5 (2 voturi)

Vrei să primești rețetele noi pe email?

Comentarii

DaniellaB
DaniellaB 14 Apr 2023, 08:49

Mulțumim pt rețetă, am făcut-o astazi. Am vrut doar să menționez că eu am adăugat doar un praf de sare pt că brânza pe care o am e sarata și m-am gândit că va fi prea sărat, deci a ieșit numai buna, tare gustos !!!!

Nota mea pentru rețetă:
irinutam
irinutam 25 Apr 2023, 09:26

Hristos a înviat! Dragă Lena, aș dori să gătesc această rețetă, dar cu stefie, în loc de spanac. Crezi că ar merge? Mulțumesc mult!

irinutam
irinutam irinutam 25 Apr 2023, 09:26

*ștevie, scuze

lena
Elena (lena) irinutam 25 Apr 2023, 10:08

Merge orice verdeata, desi si stevia.😉

irinutam
irinutam Elena (lena) 25 Apr 2023, 12:19

Mulțumesc 🤗!

irinutam
irinutam 27 Apr 2023, 08:45

Am făcut aseară checul, cu ștevie și am adăugat și puțină ceapă verde. L-am savurat la micul dejun cu castaveți și sana. A ieșit absolut delicios!!! Si copiii l-au apreciat. Mulțumim mult, dragă Lena pentru rețetă!

Poza mea pentru rețetă:
Nota mea pentru rețetă:
lena
Elena (lena) irinutam 28 Apr 2023, 10:46

Cu drag, ma bucur mult ca v-a placut!

Ioana Elisa
Ioana Elisa 14 May 2023, 18:32

Genial!

Poza mea pentru rețetă: