Varză călită cu fasole

Varză călită cu fasole

Astăzi vin cu această rețetă simplă pentru persoanele care vor să mănânce sănătos, gustos, sățios și ieftin în perioada Postului sau cei care sunt vegetarieni. Dacă vă place varza călită, cu siguranță veți aprecia și această variantă cu fasole, se combină foarte bine amândouă.

Dacă vreți să fie și o rețetă rapidă puteți folosi fasole fiartă din conservă, eu am avut una pestriță fiartă de casă, dar merge orice fel de fasole vă place.

Ingrediente

Fasole fiartă
300 g
   
Varză albă
1 kg
   
Ceapă albă
1 buc
   
Pastă de roșii
1 lingura
   
Boia de ardei roșu dulce
1 lingurita
   
Ulei
50 ml
   
Sare, piper
1 lingurita
după gust

Pași de urmat

Pas 1

Fasolea fiartă se scurge bine de zeamă.

Varză călită cu fasole - Pas 1
Pas 2

Într-o tigaie încălziți bine uleiul și căliți puțin ceapa tăiată julien.

Varză călită cu fasole - Pas 2
Pas 3

Când ceapa începe să se rumenească adăugați pasta de roșii.

Varză călită cu fasole - Pas 3
Pas 4

Amestecați bine și lăsați să se mai călească 5 minute.

Varză călită cu fasole - Pas 4
Pas 5

Apoi adăugați varza tocată.

Varză călită cu fasole - Pas 5
Pas 6

Amestecați bine varza cu ceapa și pasta de roșii din tigaie.

Varză călită cu fasole - Pas 6
Pas 7

Faceți focul să fie mediu, puneți un capac deasupra la tigaie/tuci și lăsați 10 minute.

Varză călită cu fasole - Pas 7
Pas 8

După acest timp varza se va aburi și se va înmuia, o amestecați bine.

Varză călită cu fasole - Pas 8
Pas 9

Adăugați fasolea peste varză.

Varză călită cu fasole - Pas 9
Pas 10

Amestecați bine, acoperiți cu capac și sotați împreună încă 15 minute, la foc mediu-mic. Mai amestecați 1-2 ori în ea în acest timp.

Dacă vi se pare că este compoziția mai seacă, puteți adăuga o jumătate de cană de apă, de obicei eu nu fac asta pentru că varza sub capac lasă suficientă zeamă, dar depinde și de calitatea ei.

Varză călită cu fasole - Pas 10
Pas 11

Apoi puneți boiaua de ardei, sare, piper și orice alte mirodenii după preferință. Amestecați bine, mai căliți 5 minute și opriți focul.

Varză călită cu fasole - Pas 11
Pas 12

O serviți neapărat fierbinte-caldă.

Poftă Bună!

Varză călită cu fasole - Pas 12

Găsiți acum rețetele voastre preferate și în cartea noastră Top 50 rețete Pas cu Pas, prima carte din România cu rețete prezentate detaliat cu POZE pe PAȘI, un adevărat ghid vizual simplu de urmat în timpul procesului de gătire.

Cartea se găsește în librăriile partenere ale editurii Curtea Veche, sau online aici.

Click aici!

Cantitate: 1 kg (4-5 porții)
Timp de preparare: 40 min
Dificultate: usor
Timp total de pregătire: 15 min
Data publicării:
Notă: 5 (1 voturi)

Vrei să primești rețetele noi pe email?

Comentarii

RRaluca
RRaluca 12 Apr 2016, 13:15

Se poate folosi varza acra?

lena
Elena (lena) RRaluca 12 Apr 2016, 13:20

Da, e buna idee.

tiki
tiki 12 Apr 2016, 14:53

Buna.Da, pare simplu de facut si nu am auzit de aceasta combinatie .Trebuie incercata. Multumesc.

Kolea
Kolea 15 Apr 2016, 03:41

Cred ca merge si cu linte, nu? Fasolea are amidon si nu este buna pentru diabetici.O sa incerc in weekend. Lintea este recomandata diabeticilor.

Lianulia
Lianulia 24 Apr 2016, 22:44

Gustoasa, rapida, sanatoasa, ieftina, ingrediente la indemana - ce poti sa iti doresti mai mult de la o reteta?

Balmoral
Balmoral 15 Dec 2016, 05:06

Foarte buna aceasta simpla varza cu fasole . Niciodată nu m-aș fi gândit la combinatia asta ! Merge minunat cu mămăliga . Va fi una din Rețetele de post preferate. Mulțumesc Lena și-ți doresc mult succes in tot ce faci!!

Nota mea pentru rețetă:
lena
Elena (lena) Balmoral 16 Dec 2016, 11:01

Ma bucur mult ca va place, sa aveti pofta mare!

Jana
Jana 11 Apr 2017, 10:28

Foarte, foarte bun. Rezultatul a depasit asteptarile mele, care nu sunt mare amatoare de varza scazuta. Multumesc, Lena.